Å ena sidan har fitnessband aldrig varit mer populära, och alla (inklusive din mamma) verkar ha på sig ett. Men är träningsbubblan på väg att spricka? Dave och Rick undrar om tiden för att köpa ett fitnessband är över.
En gång i månaden står eHow Tech-redaktören Dave Johnson inför Rick Broida, som skriver om teknik för CNET, PC World och Wired. Följ med när de hanterar denna fråga från motsatta hörn. De visas också i veckovisa avsnitt av Geek Vs Geek på video.
Stack: Tillåt mig att omformulera Douglas Adams: ”Omkring [solen] på ett avstånd av ungefär nittiotvå miljoner mil är en helt obetydlig liten blågrön planet vars apa-nedstammade livsformer är så otroligt primitiva att de fortfarande tycker att fitnessband är en vacker snygg idé. ” Ursprungligen hänvisade han naturligtvis till digitala klockor, men känslan gäller fortfarande: Fitnessband är fåniga, meningslösa gizmos avsedda för samma samhällsskrot som kassettspelaren och PDA: n.
Dave: Eftersom jag vet att du gör ett rudimentärt försök att hålla dig i fysisk form, tycker jag att detta är ett intressant perspektiv. Trots allt är fitnessband - du vet, som Fitbit, Basis, Nike Fuelband och många andra - utformade för att spåra din fysiska aktivitet och hjälpa dig att hålla dig på rätt spår med promenader, löpning och liknande aktiviteter. De spårar vanligtvis också din sömn och hjälper dig att hålla dig frisk. Men du, sir, tror att de är modeflickor och gimmicks.
Stack: De är det faktiskt. Jag börjar med den förmodade sömnövervakningen, vilket i grunden innebär att träningsbandet spårar hur ofta du rullar runt på natten. Men vad kan man göra med den informationen? "Hej, mitt fitnessband säger att jag inte sover bra!" Nu då? Köpa en ny säng? Drick en flaska whisky innan du lägger dig? Rå data som indikerar hur ofta jag slänger och vänder är inte värt att bära ett plastband på min handled hela natten. På samma sätt, om jag sover bra, varför behöver jag bandet alls? Enhetsproducenter försöker sätta en över oss: "Tja, vi fastnade en accelerometer där inne, kanske lika låtsas att vi kan hjälpa människor att sova bättre."
Dave: Egentligen är du inte rättvis mot kategorin av sömnövervakning genom att fokusera på begränsningar i produkter du personligen har provat. Här är potentialen för sömnövervakning: En produkt som heter Sleep + håller reda på hur du sover, liksom miljöfaktorer i ditt sovrum. Det kan säga om du sover dåligt eftersom det är bullrigt (kanske finns det en skällande hund bredvid) eller kanske ljus strömmar i fönstret och stör din sömncykel. Det ger lämpliga rekommendationer baserat på dessa faktorer. Det är riktiga, praktiska råd som kan användas för att förbättra din sömn. Men du skulle aldrig få chansen att prova det, eftersom du har skrivit av hela produktkategorin. Men det verkliga brottet här är att du avfärdar fitnessband som kan hjälpa människor att börja på vägen till fysisk kondition - dessa enheter fungerar som träningspartners som håller människor ärliga och på rätt spår när de försöker komma i form, hålla sig till en träningsrutin och gå ner i vikt.
Stack: Innan vi går vidare till fitness, låt mig spara läsarna besväret med att förlöjliga dig: Jag behöver en produkt som berättar att det finns en hund som skäller eller att det kommer ljus i fönstret ?! Gissa vad: Jag kan hitta riktiga, praktiska lösningar på dessa problem utan en accelerometer fastspänd på min handled. Hur som helst, kondition: Du träffar faktiskt spiken på huvudet genom att notera att dessa band är för människor som "börjar på vägen till fysisk kondition." Jag har tränat 3-4 gånger i veckan de senaste 15 åren. Jag behöver inte ett gizmo för att spåra mina steg. Och även om jag gjorde det, misstänker jag att jag snabbt skulle bli trött på att behöva ladda den, kom ihåg att bära den och så vidare. Nu är det bara jag. För soffsniglar som dig själv, kanske ett fitnessband hjälper dig att övervinna din entropi. Berättar du för mig att det har varit din upplevelse?
Dave: Jag kan inte tro att jag måste gå tillbaka till viloläge så långt ner på sidan, men du vet vad de säger: En lögn kan färdas halvvägs runt om i världen innan sanningen kan sätta sin fitnessmonitor på. Ja, du kan mycket väl behöva en produkt som berättar att det finns en skällande hund - det finns miljöfaktorer som kan orsaka passande, oproduktiv sömn och du vet aldrig varför du sover dåligt eftersom du inte vaknar helt. Men hur som helst, tillbaka till konditionen. Dessa band är inte bra bara för personer som börjar, men de är praktiska för människor som försöker "bryta igenom" till nästa nivå, gå upp till en ny träningspass eller bara se till att de gör minsta dagliga träning de planerade. Du får ofta råd om att du ska ta 10 000 steg om dagen. Men eftersom en typisk icke-tränande person bara tar cirka 3000 steg om dagen, måste du lita på att ditt fitnessband för att nå ditt mål genom att ta långa promenader till lunch eller på kvällen. Utan bandet är du i mörkret. Och ett nytt band som heter GymWatch hjälper dig att träna ordentligt eftersom det kan känna din kroppsrörelse när du lyfter vikter och gör andra typer av övningar.
Stack: Här är saken: Jag motsätter mig inte begreppet fitnessband. Tvärtom, jag är helt och hållet för allt som uppmuntrar människor att träna. Men alla jag känner som någonsin köpt en slutade slänga den i en låda efter ett par månader, eftersom belöningarna inte uppväger krångelfaktorn. Du kan få träningsuppmuntran (och hälsosam kost) från valfritt antal smartphone-appar, inget fitnessband krävs. I slutändan kokar dessa saker ner till snygga stegräknare, så varför bry sig om när man kan köpa en analog till 10 dollar? Och jag är förvånad över att du inte nämnde hjärtövervakningsfunktionerna i produkter som Basis. Du har sett dig själv att uppgifterna i bästa fall är inkonsekventa, och såvida du inte har ett medicinskt behov av att känna till din hjärtfrekvens, inte särskilt användbart.
Dave: Nej, det är helt enkelt osant; att veta att din hjärtfrekvens är extremt användbar när du tränar, inget medicinskt tillstånd krävs. Jag har haft mycket tur med pulsmätaren i Basis, och den nyare Basis är enligt uppgift ännu mer exakt och konsekvent. Dessa enheter ger dig en mängd biometrisk information som du inte kan få från en stegräknare på 10 USD, tillsammans med historiska data som du kan använda för att spåra framsteg över tiden. Visst kommer vissa människor att sluta använda dem, särskilt om skärmen de väljer inte riktigt passar dem. Därför föreslår jag att du försöker Lumoid, som är en tjänst som låter dig hyra en massa fitnessband på en gång och bara behålla den du vill ha. Du återvänder resten när du har bestämt dig. Eller så kan du göra vad du gör: sitta i soffan och äta Cheetos.
Stack: Jag säger fortfarande att ett dedikerat fitnessband inte är värt att bära. Ge mig nu en anständig smartklocka som Pebble och ge den några träningsfunktioner? Okej, jag lyssnar. (Pebble var faktiskt så begåvad för några månader sedan, vilket är jättebra.) Jag tror bara att om du ska spänna fast något på din handled, bör det berätta tid och meddela dig om textmeddelanden, inte bara räkna dina steg och Zzzzzs . Den som köper ett band som bara är för träningsändamål bör göra lite plats i skräplådan, för det är där det kommer att hamna. Du har inte riktigt försvarat kategorin alls, och jag vet för ett faktum att du drog tillbaka din egen grund av skäl som du inte har gjort upp för. (På baksidan kommer jag att tänka på att jag bara har provat en handfull fitnessband - men jag ogillar dem alla.)
Vem vann? Vi skulle älska att höra från dig. Väg in med din åsikt i kommentarerna, eller tweet @davejoh.
Vilka andra tekniska ämnen vill du se Dave och Rick diskutera? Skicka dina idéer till Dave via Twitter @davejoh. Och om du följer Dave lovar han att komma hem till dig och förklara något tekniskt för din pappa.
Läs mer Geek Vs Geek - eller titta på Geek Vs Geek på video.
Fotokrediter: Demand Media, FitBit, Basis
